Como eu argumentou certa vez, o sopro de dietas do mais variado pelagem é incessante. Embora pareça o contrário, a tua originalidade não é especificamente radiante, no mínimo para as pessoas que observa essas questões com uma certa compreensão. Sua essência se resume em uma espécie de semi e mini jejum diário (as duas coisas ao mesmo tempo). Conto-Te. Esta dieta permite comer o que quiser” (o fascinante e recorrente reclamação) durante 8 horas seguidas em um mesmo dia.
O que se quer, em tal grau no que diz respeito a alimentos específicos que se incluam, como no que diz respeito à sua quantidade. A quota restritiva começa quando uma vez cumpridas essas 8 horas há que passar a conservar um escrupuloso jejum de dezesseis horas. Tendo como exemplo, você pode consumir o que quiser entre as 9h e as dezessete horas e a partir de em vista disso, deixar de ingerir até às 9 do dia seguinte. Em resumo: É permitido consumir durante oito horas seguidas que um alternativa para jejuar ao longo das 16 restantes.
São imensos os estudos em humanos que têm assediado o foco do jejum ou semiayuno piscando como ferramenta para perder gordura. Além disso, verifica-se que algumas vezes se recorre pra defender a validade dessas propostas dietéticas um pouco loucas com base em experimentos realizados em modelos animais. Vejamos, o que eu não digo que não ocorra a redução de calorias entre os ratos, de fato parece que isso prontamente está demonstrado. O que não vejo tão imediato é que esse modelo de jeito alimentar seja extrapolado pra humanos.
E dou 2 motivos. 1º O mais rápido é que é relativamente simples de fazer jejuar à força a um mouse o tempo que se quiser. Ele quer fazer o jejum de 16 horas, que é tarde, que você quer olhar o que ocorre, fazendo jejum vinte e dois horas e 45 minutos, em razão de bem… ou três dias seguidos, uma vez que o mesmo. Dá idêntico, são os ratos e os ensaios são capazes de fazer essas coisas… Mas Não há dúvida que não. A alimentação no caso das pessoas está revestida de importantes conotações sociais e também hedónicas ou prazerosas que os animais não têm, nem ao menos os de laboratório.
- 2 abril 2019-21:Vinte e quatro
- Remova as batatas, a mandioca, a batata-açucarado, e dessa forma por diante de nossa dieta
- quatro Coisas não modificáveis com TRH
- Manolo 20:53 treze mar 2006 (CET)
- Evitar saltar o nanico-almoço
- 40 | 17.Vinte
o Que ocorre com jantares românticos de teu parceiro e tu; e com os jantares de corporação; e os da véspera de natal e véspera de ano novo; e se te convidam pra jantar em moradia de uns amigos… e tantas outras? Em fim, que a suposição é uma coisa e que pode ser muito linda, e a prática é outra, que não seja tal.
Tenha a certeza de que se as pessoas pudessem ser tratadas na sua existência real como são tratados os animais de laboratório, hoje não teria obesidade. As pessoas, temos família, amigos, trabalhos, hobbies, obrigações, etc., os ratos se lhes faz jejuar, e as pessoas têm de escolher livremente esse padrão.
Essa é uma considerável diferença ter ou não ter estudos em humanos. 2º Além disso, a fisiologia dos ratos (por esse caso) é desigual da humana e o que “tem êxito” do mais rigoroso do ponto de visão fisiológico em eles não tem razões para funcionar em seres humanos. Se então fosse as drogas, tendo como exemplo, só se ensayarían em animais de laboratório, contudo você vai e não. Em resumo, antes de lançar os sinos ao vôo com uma “nova” estratégia de redução de calorias, teria que se certificar de sua efetividade em humanos.